1:1 Lifecoaching für ein stimmiges Leben
Lifecoaching und Mental Coaching
Stecken Sie gerade fest in einem wichtigen Lebensbereich und Sie fühlen so etwas wie Chaos im Kopf? Sie wünschen sich Klarheit in Bezug auf anstehende Entscheidungen, die Ihren persönlichen Bereich betreffen und irgendetwas blockiert Sie? Vielleicht geraten Sie im privaten Bereich häufig in Konfliktsituationen und Sie wünschen sich, dass Sie diese zukünftig erfolgreicher und zielführender lösen möchten? Sie hängen an Glaubenssätzen, die Sie daran hindern, Ihre authentische Persönlichkeit zu leben?
Es geht um die Steigerung Ihrer Lebensqualität und Sie wissen zur Zeit nicht, wie Sie Ihre Ziele erreichen und wie Sie sich Ihre Wünsche erfüllen können.
Als zertifizierter Coach biete ich meine Unterstützung an: Ich begleite Sie als unterstützendes Gegenüber bei der Entwicklung von Lösungen und Strategien, damit sich Ihr Leben besser anfühlt und Sie persönlich gestärkt mit schwierigen Situationen umgehen können.
Lebensübergänge meistern: Wie gehe ich mit großen Veränderungen in meinem Leben um, wie z.B. Karrierewechsel, Trennung oder Ruhestand?
Work-Life-Balance: Wie finde ich die richtige Balance zwischen Berufs- und Privatleben, um Stress zu reduzieren und mein Wohlbefinden zu steigern?
Entscheidungsfindung: Wie kann ich Entscheidungen treffen, die meinen persönlichen Werten und Zielen entsprechen?
Bewältigung von Konfliktsituationen: Wie kann ich Konflikte in meinem privaten Umfeld besser lösen und zukünftige Streitigkeiten vermeiden?
Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit: Wie stärke ich mein Selbstvertrauen und wie kann ich mich selbst mehr schätzen und akzeptieren?
Zielerreichung: Wie setze ich realistische Ziele für mein Privatleben und wie kann ich diese erfolgreich erreichen?
Einzelcoaching:
Wie geht es LOS?
Meine Arbeitszeiten sind montags bis samstags nach Vereinbarung und mein Büro in Lippstadt ist von Soest, Paderborn, Bielefeld, Gütersloh, Hamm, Dortmund und Münster gut zu erreichen. In diesem Umkreis bin ich auch mobil. Alternativ biete ich Online-Coachings an.
Friedenstraße 5, 59558 Lippstadt
(Bürostandort)
Online via Video-Call von überall
Häufig gestellte Fragen
Ich sichere Ihnen vor, während und nach dem Coaching absolute Vertraulichkeit im Umgang mit Ihren persönlichen Daten und mit den Inhalten der Sitzungen zu. Die Vertraulichkeit der Daten ist mit der DSGVO verbindlich geregelt; diese ist auch Bestandteil unseres Coaching-Vertrages. Um die Vertraulichkeit sämtlicher Inhalte der Coaching-Sitzungen zu gewährleisten, treffen wir uns in einem separaten Raum (bei Ihnen oder bei mir). Bei Online-Sitzungen befinde ich mich ebenfalls in einem separaten Raum, der für andere Personen während der Sitzung nicht zugänglich ist.
Wenn Sie über ein Coaching nachdenken, besteht bei Ihnen der Wunsch, etwas in Ihrem Leben zu verändern. Die gewünschte Veränderung kann sich auf Themen innerhalb der Familie, der Partnerschaft oder den Freundeskreis beziehen. Sie bestimmen, was Sie verändern möchten. In unserem Erstgespräch formulieren wir Ihren konkreten Veränderungswunsch und dokumentieren dieses Ziel.
Je nachdem, welchen Veränderungswunsch Sie mitbringen und je nachdem, wie Sie sich nach jeder einzelnen Sitzung fühlen: Sie bestimmen, wann Sie Ihr Ziel erreicht haben. Nach meiner Erfahrung sind 3-4 Coaching-Sitzungen ausreichend, um eine deutlich spürbare Veränderung feststellen zu können. In den meisten Fällen treffen wir uns einmal pro Woche für eine Sitzung, die 2 Stunden dauert. Zwischendurch ist es möglich, telefonisch Kontakt zu mir aufzunehmen, um ggf einen akut wichtigen Punkt zu klären. Außerdem beinhaltet meine Begleitung als Coach, dass ich mich spätestens 3 Monate nach Beendigung der Coaching-Sitzungen nach Ihrem Befinden erkundige.
Um die Qualität und die Wirksamkeit jeder einzelnen Coaching-Sitzung zu sichern, gebe ich meinen Kunden für die Zeit zwischen den einzelnen Coaching-Sitzungen gerne Übungen („Hausaufgaben“) mit, um neu erlernte Verhaltensweisen in der realen Umgebung auszuprobieren. Diese Methode hat sich als sehr hilfreich erwiesen.
Eine Absage des geplanten Termins muss schriftlich erfolgen. Wenn der Termin nicht anderweitig belegt werden kann, gelten folgende Storno-Regelungen:
- bei einer Absage ab 30 Tage vorher: 50%
- bei einer Absage ab 20 Tage vorher: 7%
- bei einer Absage ab 10 Tage vorher: 100% des vereinbarten Honorars
Loslegen
Termin für ein Einzelcoaching vereinbaren
Lassen Sie uns loslegen! Hinterlassen Sie mir Ihre Kontaktdaten, ggf. Ihren Terminwunsch und dann melde ich mich zeitnah bei Ihnen. Ich freue mich auf das Einzelcoaching mit Ihnen.
